A sua jornada na psicoterapia começa aqui.

A terapia é mais do que uma simples conversa. É tratamento, prevenção, busca por sentido, análise e acolhimento.

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O objetivo é ressignificar, dar significados e aprofundá-los, através de uma análise da sua história. Não é um remédio ou solução mágica. É um processo de cicatrização que requer participação e investimento (e estou falando aqui de um investimento que é para além do financeiro). ​

Justamente por isso que a psicoterapia não é pra todo mundo. Muitas pessoas não se sentem preparadas para encarar os próprios traumas, dúvidas e inseguranças. A terapia só faz sentido para quem está disposto a passar por isso. É sim um processo doloroso. Por esse motivo que os psicólogos estudam arduamente para garantir um excelente acolhimento nesses momentos mais difíceis.

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E também para realizar intervenções necessárias. Realizar esse trabalho de autoconhecimento é fundamental para uma melhor qualidade de vida. Isso por que se dá uma maior atenção para a sua saúde mental e ajuda a tratar e prevenir doenças cada vez mais comuns do nosso tempo. Saber que precisa de ajuda é melhor do que precisar dela e não saber.

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Para além disso ainda. Psicoterapia, enquanto análise, também é uma excelente ferramenta para crescimento pessoal. Aprender a lidar com suas limitações, entender aspectos obscuros do passado e do presente, interpretar sonhos como maneira de aprendizado sobre a própria psique, entre outros, são formas e mais formas de conhecer mais a si próprio e construir uma visão de mundo mais sólida que favorecem sua autoconfiança e autoestima.